PT Tiia Kortesalmi

Asiakaslähtöistä, laadukasta ja ammattitaitoista valmennusta yksilöille, ryhmille ja yrityksille

Henkilökohtaista valmennusta

Hyvä valmennus tähtää muutokseen, joka saavutetaan valmentajan ja asiakkaan yhteistyössä. Jokainen asiakkaani on yksilö ja kohtaan jokaisen asiakkaan hänen tarpeineen, toiveineen ja tavoitteineen. Jokaiselle löytyy myös yksilölliset tavat päästä kohti tavoitetta, luon siis jokaisen asiakkaan kohdalla henkilökohtaisen suunnitelman, jonka mukaan edetään.

Apunasi kohti tavoitetta

Olen aina tukena muutoksen matkallasi. Olipa tavoitteesi sitten elämäntapamuutos, painonpudotus, lihasmassan- tai voiman kasvatus, haluat oppia treenaamaan, oppia hallitsemaan kokonaiskuormitusta ja palautumaan tai paneutua omaan ravitsemukseen. Tärkeintä on saada pysyviä muutoksia ja uusia oppeja matkan varrella. Olipa yhteinen matkamme kuinka pitkä tai lyhyt tahansa, olen koko matkasi ajan tukenasi.

Monipuoliset palvelut

Olen valmentanut asiakkaita jo 10-vuoden ajan hyvin monipuolisesti. Teen ohjausta kuntosalilla, ulkona ja etänä, tarvittaessa myös yrityksissä. Palveluihini kuuluu Personal Training, kuntosaliohjaus, ravintovalmennus, kotitreeniohjelmat, treenit ulos, ryhmäohjaukset, yritystunnit ja etävalmennus. Näiden lisäksi ohjaan ryhmäliikuntaa Espoon alueella. Lisää minusta voit lukea täältä.