Koulutukset ja kokemukset:

• Auktorisoitu Personal Trainer
• Kuntosalivalmentaja
• Ravintovalmentaja
• Koulutettu hieroja
• Lasten ja nuorten voimisteluvalmentaja
• Ravitsemustieteiden perusopinnot
• CrossFit valmentaja
• Painonnostovalmentaja
• Ryhmäliikuntaohjaaja
• Nuorten kuntosaliohjaus
• Pien- ja yritysryhmät

Olen valmentaja, jonka valmennukseen voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Otan jokaisen asiakkaan vastaan yksilönä. Valmennus räätälöidään jokaisen henkilökohtaisten toiveiden ja tavoitteiden mukaan. Valmennus toteutetaan asiakaslähtöisesti, jolloin otan jokaisen asiakkaan kokonaisvaltaisesti huomioon. Jokaisella on erilainen elämäntilanne, resurssit ja käytössä oleva aika. Ei siis massavalmennusta, vaan aitoa kohtaamista ja ohjausta. Teen ohjauksia pk-seudulla (Espoo, Helsinki, Vantaa). Kuntosalilla olevat ohjaukset tapahtuvat Kuntokeskus Becomessa, Kuntokeskus Säterinportissa tai kuntosali Böönassa (vain naisille). Kuntosalille pääset ohjaukseeni myös ilman kyseisten salien jäsenyyttä kertamaksulla. Voimme toteuttaa ohjaukset myös ulkona tai muussa miljöössä. Mikäli kuntosalille sopii, voin tulla myös sinun kuntosalillesi ohjaamaan.

Olen persoonana hyvin rauhallinen, mutta riittävän napakka. Osaan haastaa asiakasta tarpeen tullen ja jarrutella kun sitä vaatii. Haluan olla aidosti mukana asiakkaan muutosmatkalla. Olen laajasti kouluttautunut ja opiskelen jatkuvasti lisää. Osaan myös kertoa, mikäli jokin ei ole osaamisaluettani ja ohjaan asiakkaan toisen ammattilaisen luokse.

Olen harrastanut ryhmäliikuntaa ja kuntosalilla treenaamista aktiivisesti 10 vuotta, CrossFittiä ja painonnostoa 6 vuotta. Suurin intohimoni ja osaamisalueeni on kuntosalitreenaus ja siellä kehittyminen, ravitsemus, kehonhuolto ja palautuminen. Olen ohjannut hyvin laajalti erilaisia liikuntamuotoja yksilöille ja ryhmille. 

Laita rohkeasti viestiä, sovitaan ilmainen konsultaatioaika ja katsotaan yhdessä mikä on sinulle sopivin paketti!

Ota minuun yhteyttä tästä!